硬道理 先疼爱自己才会有人疼爱你

导语

现代女性不仅肩负着孕育和繁衍后代的艰巨任务,同时还承担着繁重的社会责任。在这种快节奏高压力下,抵抗力悄悄地下降,女性亚健康人群越来越多。潜伏体内的健康杀手不知何时就会突然爆发,令人感到不适的状况常常令人烦躁不堪,甚至会影响到你们的恋爱关系,赶紧来关注。

 硬道理 先疼爱自己才会有人疼爱你

  赶地铁,不吃早饭

  ----三餐定时是爱惜自己的前提。现代女性特别是职场白领应养成良好的饮食习惯,尤其是一定要按时吃早餐。不吃早饭除了容易感到倦怠,引起肠胃疾病外,对女性身体损害较大。

 硬道理 先疼爱自己才会有人疼爱你

  长期不吃早餐容易致使女性体寒,而这会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,月经失调。因此,养成吃早餐的良好习惯是十分必要的。喝杯牛奶,吃个鸡蛋,再加一个苹果,最后把自己打扮得漂漂亮亮去上班。

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