这样活,更开心!请解开14个心理枷锁

导语

“人生最大的敌人,是自己”,很多时候往往是自己跟自己过不去,而导致自己情绪低落,觉得越活越累。其实只要学会放下、放平、放心,这样放开手去练习,学习自己勇敢地面对问题,不再给自己的人生“设限”,自然就会变得宽心、开心,自己也获得一次焕然一新的机会,重新爱自己。

 这样活,更开心!请解开14个心理枷锁

  症结一:动不动就把抱歉挂在嘴上

  研究发现,女人开口说『对不起』或『不好意思』的次数远远大过于男人。当然,我们的确要为自己犯的错负责任,但对于那些几乎构成不了“错误”的事,像是结帐时请店员帮你跟其他人分开结算、跟朋友把约会换成改天,或打电话向朋友诉说心事等日常琐事;如果养成开口闭口就说抱歉,造成的负面能量,将比你想像的好处远大上更多。

 这样活,更开心!请解开14个心理枷锁

  亲爱的,你真是多虑了,不是每件事的起承转合都得合乎严格的标准才能发生;你绝对可以保有你的偏好,和自己真正的想要。别再把道歉当成口头禅,改成一句谢谢吧,这不仅是给你自身行为最好的回馈,也能让别人不再莫名承担一份无形压力。

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