摆正心态 平常心面对年底公司动荡

导语

岁末年初,公司盘点的时期到了,这个时候职场人心惶惶,面对职场年底的“动荡”,该以怎样的方式来面对呢?先别着急,平复心情、摆好心态才最关键!快来看看专家教你该如何做吧。

 摆正心态 平常心面对年底公司动荡    

  升了职也需调整心态

  朝阳医院心理门诊的李雯大夫介绍,在心理门诊中,为了这些问题来寻求帮助的白领不在少数。因为不少人对心理门诊仍然存有偏见,大多数人都要藏着掖着,直到自己完全劝解不了自己,已经开始影响正常的工作和生活的时候,才想起来看心理医生,这时的病人一般需要用药物控制,才能恢复到原来的状态了。

 摆正心态 平常心面对年底公司动荡    

  像最近来看门诊的一个小伙子,就是因为升职的压力而出现心理障碍。他以前没当过领导,所以,被升职之后他一直没有自信,觉得自己不能胜任这个工作,压力很大。由于没经验,自信心受到了很大挫折。

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