面对“职业枯竭症” 10个妙招解决

导语

在外界看来已有不俗业绩和较高职位的你会扪心自问"我的职业生涯,是否已走到山穷水尽?"原来,这是时髦的“职业枯竭症”找上你了,不过别着急,专家早已为你备好灵丹妙药。

 面对“职业枯竭症”  10个妙招解决    

  1.求助专业心理催眠师,唤醒工作潜能

  当职场压力大到你老是想“临时脱逃”时,先别忙着递辞职信,求助于心理咨询的催眠力量,来看一看你潜意识中,对这份工作是否还保有留恋,是否还有坚持下去的勇气。咨询者会给你放催眠音乐,取出一个眼罩让你带上,并从脚趾头开始诱导你一部分一部分放松,然后,在你进入浅睡眠层次的时候,在你手腕上套一个橡筋圈,对方每提问一次,就用手轻轻弹拨一下这个橡筋圈,你就会不由自主地跟着咨询师的问题走,会非常“老实”非常简洁地回答咨询师的问题。心理催眠往往会说出当事人竭力否认的真相,如“这份工作满足了我的成就欲”,“我和老板之间的冲突是因为我们太相像”,再如,“我觉得再找一份工作很难有现在的平台,毕竟重做新人,我会太老。”看到这些催眠术引出的意外结论,你是否有了“再坚持一年”的勇气?

 面对“职业枯竭症”  10个妙招解决

   

  2.花时间去培养一个得力的团队,而不是孤军奋战

  这是职业经理人摆脱职业枯竭和情绪崩盘的关键:懂得如何去鞭策下属的成长,而不是对所有的责任大包大揽。“调教”过程也许充满艰辛远不如你亲力亲为来得爽利,但,时间长了你就知道它的好处了——等你的团队磨合成功了,你就可以去海边度假,而不必担心后方地震。

  你应该用各种方式去训练你的团队,并使它与你之间犹如“粘合了一层胶水”。交叉使用你的幽默感、赏识态度和严厉的批评精神,将使你拥有领头羊的权威与个性上的亲和力,将最终使你的团队无往而不胜。

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