8招让职场争论不失态 获得自我利益

导语

职场争论是避免不了的事情,为了自己的观点争取实施的机会,为了自己的利益争取提高的机会,为了各种各样的事情维护自己的立场,这些都需要进行辩论。并且职场争论的对象也各有不同,有同事、有上级、有下级,也有很多人在一个各执己见。那么怎样才能让你的职场争论 不失态呢,8招教你搞定。

 8招让职场争论不失态 获得自我利益

        控制愤怒级别。如果将愤怒程度分为十个等级。1为“泰若自然”,10为“明显发怒”的话。科学家认为,当愤怒等级达到7.5时,人的表现就会进入“动物模式”,出现紧张、心跳加快、甚至有暴力冲动。此时,要努力克制,保持冷静。

 8招让职场争论不失态 获得自我利益

  深呼吸,调节情绪。深呼吸可以向大脑发出“目前处境并非危险”的信号,于是神经系统会正常工作,对自己的处境评估也更客观。

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