快乐工作5个秘诀 让职场不再讨厌

导语

保持快乐工作是职场人士必须寻找的方法,想要拥有良好的职场人际关系,想要拥有顺畅的职场晋升之路,都要从保持快乐的工作状态开始。有5个秘诀保持快乐工作,给自己培养幽默感和好心情,让自己不太讨厌职场生活。

 快乐工作5个秘诀 让职场不再讨厌

        快乐秘诀一:工作不是你生活的全部

  法国社会学家多米尼克·梅达(Dominique Meda)说:“必须停止‘工作就是一切’的想法。”她强调在工作中建立一种平和的关系,但也承认,在现实中做到这一点并不容易,因为我们都深信“不工作就没饭吃”。

  27岁的海娜是美容产品品牌经理,“我也希望像很多心理自助书建议的那样,不能将生活等同于‘赚钱’。但工作中,我仍然像只永不停歇的兔子。而且,我竟然能够从中感受到模糊的快乐!”

 快乐工作5个秘诀 让职场不再讨厌

  法国心理专家帕特里克·阿马尔(Patrick Amar)说:这种矛盾的情绪并不奇怪,原本工作就是痛苦和成就感紧密交织在一起的产物。但在现实生活中,你的自我价值越多元,就越容易感到快乐。

  对此,心理咨询师建议:“当我们在工作中遭遇挫折和打击时,需要在别的方面得到恢复。如果成就感只来自工作,那么工作上的不顺心,就更容易影响到情绪。和工作保持适当距离,建立一种平和的关系,正是为了在工作中更好地感受快乐。”

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