你的大脑累了吗 给大脑减压的方法

导语

你的大脑累了吗?如果你开车无法集中精力,经常走神儿;多梦,半夜惊醒;经常丢三落四;下午3点和晚上8点出现了极度困倦现象;周期性偏头痛,如果你经常出现以上症状,那么说明你的大脑处在高度疲劳的状态,你需要减压。

 你的大脑累了吗 给大脑减压的方法

        如果工作总是无法达到最佳状态,很大程度上是由脑力下降所引起的,因为大脑中有1000亿个神经细胞,彼此之间有着千丝万缕的联系,一旦其活动能力失之毫厘,那么脑力就可能差之千里!现在,请振作精神,试试我们为他制订的脑健康方案吧!

 你的大脑累了吗 给大脑减压的方法

  测试:他的大脑累了吗?

  其实,大脑每天都在发出各种信号告诉你和他:“我的体力要透支了!”你读懂了吗?

  信号1:开车无法集中精力,经常走神儿——请不要为工作忙找借口,这是大脑“体力”滑坡所导致的注意力涣散现象!

  信号2:多梦,半夜惊醒——这是大脑的生物钟程序开始出现混乱,无法安静下来,出现白天工作效率不高,晚上难以入睡!

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