10类职业人士最容易受到失眠困扰

导语

什么职业能让人毫无睡眠状态?在当今高速运转的社会环境下,有的职业需要大量的精力和体力,睡眠得不到保证导致身心疲惫的人群大有人在。看看这10种职业,他们堪称。“夺走你睡眠的魔鬼”当之无愧。

 10类职业人士最容易受到失眠困扰

  越来越多的人开始失眠了。谁是最睡不着的人?现代社会哪个职业最睡不着?是“早晨从中午开始”的作家?是24小时待机的记者?是星夜追踪的警察?还是又焦虑又亢奋的创意人?

  作家

  无眠状态:9/焦虑指数:9

  危险指数:7/缺睡指数:8

  “我的早晨都是从中午开始的。”路遥说。大多数作家都是夜行动物。夜凉如水,一盏孤灯,稿纸上沙沙作响,文思如泉涌,当然现在不少都换成了敲击键盘的嗒嗒声。白天市井的喧腾和杂乱容易使心气浮躁,因此他们普遍认为晚上较为安静,有利于思考。

 10类职业人士最容易受到失眠困扰

  记者

  无眠状态:8/焦虑指数:10

  危险指数:6/缺睡指数:8

  干记者的就是劳碌命,此话不假。

  若是遇上诸如赛事、电影节,那晚上就更不能休息,常常是半夜三更随时关注大洋彼岸的一举一动,白天又要及时整理得来的第一手消息,往往几宿下来熬得双眼通红胡碴飞长,仍要马不停蹄地工作。狗仔队们更是睡不着的典型,夜幕下不但明星活动频繁,隐蔽起来也更容易,若是抓到出入酒店夜总会的独家暧昧镜头,既养活了自己也养活了一干八卦小报。

  有些人把睡眠问题看得过重,要求自己及家里的其他人一天必须睡足几个小时,否则就认为是睡眠不足。还有些对睡眠本质不了解的人,把睡眠问题看得更重,认为长时间睡不好就会使人“发疯”。这些人稍有入睡困难,或者有几天没有睡好,就会变得十分紧张,也正是由于把睡眠看得过重,而使大脑的警觉程度大大提高,于是也就发展成了真正的失眠症。

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