什么是职业倦怠症 应该如何去应对

导语

对工作感到厌倦了吗?感到很想放弃这份职业,但是为了获得相对稳定的环境而不想放弃?该改变的还是要改变,但是如果贸然地改来改去的话,不利于自己的职业生涯发展。

  什么是职业倦怠症 应该如何去应对

         一个人长期从事某种职业,在日复一日重复机械的作业中,渐渐会产生一种疲惫、困乏,甚至厌倦的心理,在工作中难以提起兴致,打不起精神,只是依仗着 一种惯性来工作,这被称作“职业倦怠症”,加拿大着名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。据调查,人们产生职业倦怠的时间越来越短,有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。

 什么是职业倦怠症 应该如何去应对

  职业倦怠最常表现出来的症状有三种:

  1.对工作丧失热情,情绪烦躁、易怒,对前途感到无望,对周围的人、事物漠不关心。

  2.工作态度消极,对服务或接触的对象越发没耐心,如教师厌倦教书,无故体罚学生,或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等。

  3.对自己工作的意义和价值评价下降,常常迟到、早退,甚至开始打算跳槽甚至转行。

  职业倦怠的感觉从哪里来呢?实际上是有迹可循的:

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