4个方法让你放轻松 向工作压力说88

导语

身在职场当中,很容易产生压力和疲惫。当压力和疲倦感积累一定程度的时候,你需要得到适度的放松。下面推荐享受假期四个方法,能帮助你赶快将与工作有关的所有事情全都抛到九霄云外,让大脑得到彻底放松!

 4个方法让你放轻松 向工作压力说88

  一:寻找合适的放松方式。

  首先自然是问问自己需要什么:“我该怎样开始放松之旅呢?”。这其实是一个错误的问题,很吃惊吧?其实你应该这样问自己:“为了放松自己,我不应该做什么呢?”

 4个方法让你放轻松 向工作压力说88

  原因很简单,既然你要放松,所以就不要计划很多行动,可以上网偷偷菜;或者可以出去看看电影而不是在家看电视;再比如可以开始你半年前开始的手工活儿;或者干脆坐下来读一本书。总之,就是做你一直想做但却没时间做的事情。

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