13个好习惯 帮助你赶跑职场焦虑感

导语

职场人们,你是否发现自己的时间不够用?老是有着做不完的事?所有的事情堆在一起,不知道从哪儿做起?这些诸多事情,很容易让人有职场焦虑感,导致工作效率低下。下面分享13个好习惯,帮助你赶跑职场焦虑感。

  13个好习惯 帮助你赶跑职场焦虑感       

       养成一次搞定的习惯。

  发现问题再返工,往往得花比第一次多几倍的功夫来调整,折腾得你心烦意乱。动手前想清楚,争取一次就“搞定”,会有一种胸有成竹的洒脱自在。

  先把任务分类。

  手头事情一大堆时,不妨先按紧急、重要两个标准进行分类。然后,优先做“紧急又重要”的事,快速完成“紧急不重要”的事;至于“不紧急不重要”的事,可千万别耽误太久。

 13个好习惯 帮助你赶跑职场焦虑感

  提前完成多半任务。

  日本效率专家松本幸夫建议:把时间分成两半,在前一半时间里快马加鞭,尽量完成一多半任务。接下来的时间,你会轻松很多。这叫“前半主义”法。

  睡前给第二天“预热”。

  如果事务繁杂,晚上睡觉前可以把第二天要做的事情提前归纳一下,做到心中有数,会让你得心应手、不慌不乱。

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