职场专家教你制定 一周减压时刻表

导语

职场如战场,每个人都会感受到不同的压力感。适当的压力是好事,可以调节身体激素,促进身心健康。但是当压力累积到一定程度,且不及时排解的话,很容易出现暴躁或沮丧的不良情绪,进而影响你的工作。下面分享一周减压时刻表,能够帮你及时排解压力。

 职场专家教你制定 一周减压时刻表       

       一项针对中国职场人群的调查显示,一周中工作效率最高的是星期五,最低的是星期四。其实,从周一到周五,职场人所面临的工作压力有所不同,最好有针对性地制定一张“一周减压时刻表”。

 职场专家教你制定 一周减压时刻表

  生活中,“压力大”是职场人常挂在嘴边儿的一句话。然而,每天都叫嚷着“压力大”,一上班就愁眉苦脸没有用,积极寻找减压方法才是上策。一项针对中国职场人群的调查显示,一周中工作效率最高的是星期五,最低的是星期四。其实,从周一到周五,职场人所面临的工作压力有所不同,最好有针对性地制定一张“一周减压时刻表”。

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