为何加班的总是你?7个Tips教你摆脱加班噩耗

导语

没有多少人是喜欢加班的,但加班总是无可避免地“沾”上来。一直在埋头苦干的你,想要为什么加班的总是你吗?爱美小编为你探究职场心理,7个Tips让你从此摆脱加班噩耗!

 为何加班的总是你?7个Tips教你摆脱加班噩耗

  对于许多上班族而言,加班就是家常便饭。每天一整天都是围着工作转,回到家就扑床上,醒来就到公司,每日两点一线,生活一点新意都无,还有什么人生可言?于是人不得不开始为加班苦恼。班加那么多,其实你有没有想过为何加班总是你呢?老板要求,公司文化常被痛骂,可知其实最苦的根源还是由于你自己?!

 为何加班的总是你?7个Tips教你摆脱加班噩耗

  之所以会加班,其实和你的工作量有很大的关系!这个时候最好的解决方法就是帮你自己找到合适的工作量。如果你每天都超量工作、承担了许多责任外的事,而主管却没意识到这一点,你可以去找他谈谈,明确地说出你现在的工作量和期待。(当然,在这之前,你得知道自己能承担的工作量是多少。)如果你是自由职业者或能自由掌控时间,一定要把计划提前做好。比如,你今天要做完的事有 4 件,那就把它们一一写下来,并规定每一项任务的完成时间。记得留一些时间间隙,以便从容的完成每一项任务,这其实就是时间管理了。

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