给自己做个自测!6招“治愈”末期拖延症患者

导语

工作中的你是不是经常做事拖拉,任务没有动力去完成?先来做个小小测试看看你有没有拖延症吧。然后对于你的末期拖延症,贴心小编还有6个小技巧支给大家,想要治愈拖延症并不是什么难事!祝愿所有拖延症患者从此和“拖延”是路人!

 给自己做个自测!6招“治愈”末期拖延症患者

  生活中有很多拖延症的例子,严重的,手里的活儿经常是一拖再拖,每天只能有效工作一两个小时,每次都是最后不得不被迫完成工作;轻微一点的,就是刚好完成任务,然而每次完成的过程都是不愉快的,因为这过程中是既要惦记着,却又不立马去做的纠结而复杂的心情。同样的拖延行为,反映的却是不同的心理问题。

 给自己做个自测!6招“治愈”末期拖延症患者

  先来做份问卷,看看你是否有拖延症:请在下列10道题的A、B、C三个答案中,选出最适合自己的一项。并记录好选项。

  1.上学的时候,对于暑假作业,你一般是:

  A.按规定,每天做一点

  B.早早就把作业全做完了,剩下的时间就玩儿

  C.先玩儿,暑假最后几天使劲儿赶作业

  2.工作上遇到一件棘手的事情,你会:

  A.每天想着怎么解决

  B.蚂蚁啃骨头,一点一点地解决

  C.拖到最后突击或应付过去

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